ヨガ

Yogaな日々 : シバナンダアシュラム [南インド・ネヤールダム] (火・木・土曜日出発)

南インドでヨガをタップリ!

リシケシ・シバナンダ師の弟子、スワミデーヴァナンダ師が建てたアシュラムです。南インド・ケララ州都トリバンドラムから車で1時間半ほどのところにアシュラムはあります。

滞在中は外出禁止、全てのレッスンに参加しなければならないなど、厳格な雰囲気があります。それだけに本格的にヨガ、自分と向き合うのにピッタリ!

日程詳細

都市名 交通機関 日程
各地の空港
シンガポール
シンガポール
トリバンドラム
SQ
SQ
専用車
午前成田・関西・中部・福岡空港発シンガポール航空にてシンガポールへ
着後、乗り継ぎ手続き

午後シンガポール航空にてトリバンドラムへ。
着後、英語ガイドの出迎えを受け専用車にてホテルへ

【トリバンドラム/レジデンシータワー泊】
トリバンドラム
ネヤールダム
専用車 午前英語ガイドと専用車にてネヤールダムのシバナンダアシュラムへ
午後着後、登録手続き
その後、アシュラムにてアーサナおよび瞑想トレーニング

アシュラムにて夕食
【ネヤールダム/シバナンダアシュラム泊】

|

ネヤールダム 終日アシュラムにて “YOGA” な日々をお過ごしください

05:30~ 起床
06:00~ 瞑想
07:30~ お茶の時間
08:00~ アーサナとプラナヤーマ(呼吸法)
10:00~ ブランチ
11:00~ 講義
12:30~ カルマヨーガ
13:30~ お茶の時間
15:30~ アーサナとプラナヤーマ(呼吸法)
18:00~ 夕食
20:00~ 瞑想
22:00~ 消灯
  • スケジュールは、季節により若干変更となる場合があります。
  • 毎週日曜日、アシュラムはお休みです。

【ネヤールダム/シバナンダアシュラム泊】

ネヤールダム

トリバンドラム

専用車 アシュラムにて瞑想およびアーサナトレーニング
午前アシュラムにてブランチ
その後、英語ガイドがお迎えに上がり専用車にてトリバンドラムへ

午後トリバンドラム市内観光
○パドマーナパスワミー寺院
◎プーテンマリガ宮殿、およびショッピング

市内レストランにて南インド料理のご夕食
その後、専用車にて空港へ
成田・関西空港発着
トリバンドラム

シンガポール
シンガポール
成田・関西空港

SQ

SQ

深夜シンガポール空港にてシンガポールへ
【機中泊】
着後、乗り継ぎ手続き
午前シンガポール航空にて帰国の途へ
夕刻成田・関西着、入国通関後、解散
中部・福岡空港発着
トリバンドラム

シンガポール

SQ 深夜シンガポール空港にてシンガポールへ
【機中泊】
シンガポール着後、乗り継ぎ手続き
出発まで空港内で待機
※無料のシンガポール・トランジット・ツアーもお楽しみいただけます。
10 トリバンドラム

シンガポール
中部・福岡空港

SQ

SQ

深夜シンガポール空港にて帰国の途へ
【機中泊】
着後、乗り継ぎ手続き
午前中部・福岡着、入国通関後、解散

上記日程は現地交通機関などの事情により変更となる場合がございます。

旅行代金 : 成田・伊丹・中部・福岡空港発着 (1名様の代金)

ご出発日 旅行代金
05/06~07/17、09/23~09/30 198,000
07/18~08/06、08/12~08/23、09/18~09/22 218,000
一人部屋追加代金 27,000
一人催行の追加代金 100,000

備考・注意事項

  • 募集人員 : 2名様
  • 利用航空会社 : シンガポール航空 (エコノミークラス)
  • 食事 : 朝1回 / 昼6回 / 夜7回
  • 添乗員 : 同行しませんが、現地英語ガイドが同行いたします。尚、アシュラム到着から出発まではガイドのご案内はありません。
  • スケジュールは、季節により若干変更となる場合があります。
  • 利用予定アシュラム、ホテル(下記または同等クラス)
    • トリバンドラム:レジデンシータワー
  • 滞在期間の延長が可能です。
  • その他 : 旅行代金の他に下記費用が必要です。
    1. 渡航手続手数料 ※希望者のみ
    2. インド査証実費 および取得手数料 ※希望者のみ
    3. 成田空港施設使用料
    4. インド空港税
    5. 航空保険料/燃油付加料金
      (航空会社の事情により変更となる場合がございます。)
  • この旅行は募集型企画旅行になりますのでお申し込みの際にお送りします旅行条件書を必ずお読み下さい。

成田・関西・伊丹空港発着

パンフレット申込書 PDF

中部・福岡空港発着

パンフレット申込書 PDF

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